ALUMNOS DE EDUCACIÓN FÍSICA VISITAN UN GIMNASIO

 Desde el Departamento de EF se ha vuelto a realizar y por segundo año consecutivo una visita a un gimnasio de la localidad con los alumnos de 4º ESO, 1º Bach y los de la optativa de 2º Bach con el objetivo de dar a conocer los distintos servicios que ofrecen este tipo de establecimientos relacionados con la actividad física y la salud.

       Los objetivos que los usuarios de estos establecimientos  quieren lograr en un tiempo  concreto son los siguientes:

       Salud:  personas que quieren mejorar la calidad de vida. 

       Entrenamiento de alto rendimiento: son usuarios  que van a prepararse de cara a competiciones deportivas serias.

       Definición y tonificación:  este tipo de entrenamientos tiene por meta el obtener un cuerpo musculado pero definido.

       Hipertrofia: es por excelencia el de ganar masa muscular con la intención de incrementar el volumen corporal.

       Rehabilitación y terapeútico:  Recuperarse  de una lesión producida por la práctica deportiva o por otro motivo tal como accidentes, etc.

       Adelgazamiento: Eliminar  esos gramos o kilos que sobran para el organismo y que afean la silueta y a la propia salud del individuo.

       Recreativo: Acudir al gimnasio con la  finalidad de relacionarse y pasar un rato agradable y ameno haciendo ejercicio físico usando las multiples variedades de actividades que un gimnasio puede ofertar.

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